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Qui suis-je ?

Sophie Littaye-hypnotherapie-bruxellesDepuis toute petite je suis passionnée par les gens, par l’histoire qu’ils vivent et comment ils la vivent: ce qui les perturbe, les effraie, les fige, et ce qui les rend joyeux et chantants.
Lors de mon travail en tant que kinésithérapeute, mes patients me confiaient beaucoup de leurs soucis et j’ai commencé à m’interroger sur les liens entre ce que les personnes vivaient comme difficultés au fond d’elle-même et ce que leur corps exprimait, les liens entre le corps et l’esprit. Je me suis aussi intéressée à tout ce qu’une personne peut « mal vivre » en lien avec ses références socio-culturelles et familiales.

Je me suis alors tournée vers la psychologie afin de comprendre comment un évènement, heureux ou malheureux, pouvait modifier l’équilibre en nous et ce, de façon particulière à chacun.

Convaincue que c’est dans le voyage au cœur de nous-même, vers notre source profonde que nous pouvons trouver les clés de tout ce qui nous empêche d’aller vers notre plein épanouissement moral et physique, j’ai complété mes études de psychologie par une formation en Métamédecine (psychosomatique) avec Claudia Rainville, qui permet d’améliorer la santé en traitant la part émotionnelle des problèmes physiques comme les allergies, les migraines, maux de dos, troubles alimentaires, du sommeil, etc…

Puis j’ai intégré une Ecole de Psychothérapie. Je me suis alors familiarisée avec des approches humanistes, centrées sur la personne (C.Rogers) et des méthodes douces, efficaces et rapides me permettant d’accompagner au mieux chaque personne sans devoir forcément replonger dans les souffrances du passé.

Aujourd’hui, j’utilise principalement l’hypnose et les psychologies énergétiques. Ce sont des thérapies brèves permettant de dépasser des difficultés même anciennes et intenses en quelques séances.

Mère de 3 enfants, j’encadre depuis 7 ans des groupes de parents en questionnement vers une éducation sereine et j’aime particulièrement travailler avec les enfants et les ados, jeunes hommes et femmes en devenir.

Je guide aussi des séances de mindfulness (méditation en pleine conscience) vers cette recherche de cet espace ressourçant en nous, du grand calme intérieur (séances individuelles ou en groupe).

Il me tient à cœur de vous accompagner dans ce mouvement vers votre plein épanouissement.

Prendre rendez-vous !

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat, à l’attention du thérapeute de votre choix.

Notre équipe de thérapeutes

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Notre équipe de psychologues

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Thérapie de la phobie

  • Thérapie de la phobie, c’est quoi ?
  • Une phobie, c’est quoi ?

Types de phobie

  • Acrophobie
  • Agoraphobie
  • Arachnophobie
  • Astraphobie
  • Brontophobie
  • Claustrophobie
  • Hypocondrie
  • Mysophobie
  • Nosophobie
  • Nyctophobie
  • Ophiophobie
  • Phobie sociale
  • Trypanophobie

Phobie Sociale

La phobie sociale est une peur excessive et persistante, du rapport à l’autre. Cette peur est associée à certaines activités sociales. Les personnes qui souffrent de la phobie sociale pourraient se sentir embarrassées, humiliées ou préoccupée par le jugement des autres dans toute situation où l’on est vu ou entendu, que ce soit par un seul individu ou un grand groupe.

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Informations pratiques

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Thérapie pour enfant

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Les types de phobies

  • Acrophobie
  • Agoraphobie
  • Arachnophobie
  • Astraphobie
  • Brontophobie
  • Claustrophobie
  • Hypocondrie
  • Mysophobie
  • Nosophobie
  • Nyctophobie
  • Ophiophobie
  • Phobie sociale
  • Trypanophobie

Premier rendez-vous

Comme de nombreuses premières rencontres ! Il s’agira en effet de faire connaissance et d’explorer si vous et le thérapeute, vous pouvez travailler efficacement ensemble. Vous pouvez vous attendre à ce qu’il vous demande de décrire les raisons de votre démarche vers un thérapeute, pour commencer à les explorer ensemble.

Autres types de thérapies

  • Art Thérapie
  • Arrêter de fumer
  • Douleur Chronique
  • Hypnotica
  • Hypnothérapie
  • Sophrologie et relaxation
  • Traitement du burnout
  • Thérapie de la dépression
  • Thérapie du Deuil
  • EMDR

Quand consulter ?

On ne va pas consulter un thérapeute ou hypnothérapeute parce qu’on est « fou », bien au contraire ! En effet, contrairement à certaines croyances populaires, cela peut arriver à tout le monde, à un moment ou l’autre de sa vie, d’être confronté à des situations difficiles..

Tarifs

Les tarifs ainsi que la durée des séances varient d'un thérapeute à l'autre. Toutefois, une fourchette de prix peut être établie. Il faut généralement compter pour une séance varie entre 40€ et 70€ pour une durée qui, elle, fluctue entre 45 et 75 minutes.

Contacter notre équipe

Prendre contact avec notre équipe est très simple et vous n’avez nullement besoin de prescription médicale pour consulter un thérapeute.
Pour organiser un rendez-vous, appelez notre secrétariat au 0493 10 42 95 ou complétez le formulaire de contact

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