La médecine numérique est en plein essor, et la thérapie digitale sur prescription s’impose comme une véritable révolution dans le domaine de la santé. À la croisée des nouvelles technologies et des soins médicaux, cette approche innovante offre des solutions thérapeutiques personnalisées et accessibles, tout en optimisant la prise en charge des patients. Les outils…
Delphine Joyce – Qui suis-je ? Traverser les inattendus de la vie est déjà assez difficile—mais le faire en ayant l’impression de ne jamais vraiment appartenir à un endroit peut l’être encore plus. Peut-être que vous avez vécu dans plusieurs pays et vous vous sentez déraciné.e, ou que vous vous adaptez à un nouvel environnement…
Julien Mathieu – Qui suis-je ? Après dix ans de travail en tant que logisticien pour Médecins Sans Frontières, j’ai décidé de rentrer en Belgique, afin de pouvoir être présent pour mes fils et leur assurer une stabilité. De retour à Bruxelles, c’était le moment de la reconversion. Ces dix années d’expériences avec MSF sur…
Claude Robalo Marques – Qui suis-je ? Toute personne peut être confrontée à des doutes, des questionnements, des crises, des moments douloureux, des émotions difficiles et à des défis dans sa vie. Par exemple, si vous vivez une situation compliquée ou que vous vous inquiétez pour votre enfant, pour votre famille ou pour vous. Ensemble,…
La dyssomnie est un terme générique qui désigne une catégorie de troubles du sommeil affectant la quantité, la qualité et la régularité du sommeil. Contrairement à d’autres troubles du sommeil comme les parasomnies, qui impliquent des comportements anormaux pendant le sommeil, la dyssomnie se concentre sur des problèmes liés à l’endormissement, au maintien du sommeil…
Nancy Buelens – Qui suis-je ? Je suis coach de vie pour les différentes problématiques de votre quotidien.Coach Comme par exemple : Manque de confiance en soi ;Coach Burn-out professionnel ou familial ; Deuil périnatal ; Difficulté de couple ou à trouver l’amour ; Addictions ; Reconversion professionnelle ; Manque de motivation (vie privée, professionnelle…
Françoise Pâques – Qui suis-je ? Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. Si vous lisez ceci, vous êtes en train de faire le premier pas vers le prendre de soin de soi! Je serai ravie de vous accompagner dans…
Les traumatismes collectifs sont des événements marquants qui affectent non seulement les individus, mais aussi des groupes entiers. Ces événements peuvent résulter de guerres, de catastrophes naturelles, de pandémies, de violences politiques, ou encore de crises économiques. Les traumatismes collectifs ne se limitent pas à l’expérience d’une seule personne, mais concernent une communauté entière partageant…
La cyberchondrie est un phénomène de plus en plus courant à l’ère numérique, où l’accès à l’information médicale est facilité par Internet. Elle se définit comme l’anxiété générée par la recherche excessive d’informations sur des symptômes de santé en ligne. Cette quête, souvent motivée par des préoccupations légitimes, peut rapidement se transformer en un cercle…
La méditation est une pratique précieuse pour cultiver la sérénité et le bien-être. Parmi les nombreuses techniques, l’utilisation d’un mantra se distingue par ses effets apaisants. Cet article explore les bienfaits des mantras de méditation pour l’apaisement et vous propose des conseils pour les intégrer facilement dans votre quotidien. Qu’est-ce qu’un Mantra de Méditation ?…