En quoi consiste la psychologie du sport

En quoi consiste la psychologie du sport ?

En quoi consiste la psychologie du sport ? La psychologie du sport est un domaine qui étudie comment les facteurs psychologiques agissent sur le sport, le rendement athlétique, l’exercice et l’activité physique. Les psychologues du sport cherchent à savoir de quelle manière la participation à un sport peut favoriser la santé et le bien-être. En…

trouble de sommeil

Le traitement de l’insomnie

Le traitement de l’insomnie Pour un grand nombre de ennuis du sommeil, la soins comme cette TCC peut sans doute être meilleur par rapport aux somnifères, sans toutefois les divers conséquences subsidiaires ennuyants et aussi la plupart des ennuis de nature à moyen terme. Également une médication par rapport aux soucis du sommeil mais également…

dependance

Consommation abusive de smartphones

Consommation abusive de smartphones Préoccupé par votre utilisation du téléphone ou d’Internet ? Suivez ces conseils pour vous libérer de cette habitude et mieux équilibrer votre vie, en ligne et hors ligne. Que signifie la dépendance aux smartphones ? Même si un smartphone, une tablette ou un ordinateur peut être un outil extrêmement productif, son…

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Effets du chômage sur la santé

Effets du chômage sur la santé Le chômage n’est pas uniquement un problème pour le portefeuille, il peut aussi nuire à la santé. Depuis le déclenchement de la pandémie de coronavirus à la mi-mars, de multiples personnes ont perdu leur emploi. La situation économique est donc globalement sombre, mais les répercussions sur la santé peuvent…

accoutumance a l utilisation des smartphones

Accoutumance à l’utilisation des smartphones

Accoutumance à l’utilisation des smartphones Temps passé sur votre téléphone ? Votre vie “réelle” vous donne-t-elle l’impression que personne – y compris votre conjoint – ne comprend que vous aimez vos amis en ligne ? Vous dissimulez votre utilisation du smartphone. Partez-vous en douce dans un endroit isolé pour utiliser votre téléphone ? Dissimulez-vous votre…

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Une alimentation émotionnelle à mettre fin

Une alimentation émotionnelle à mettre fin Mangez-vous à votre attention recouvrer plus intéressant mais aussi de sorte à soulager toute pression ? Des bons plans pourront résoudre les problèmes entre contenier du avaler ce qui satisfait tous vos influences, concernant refréner les divers phantasmes le tabac, dans identifier tous vos déclencheurs mais aussi parmi Est-ce…