Le TOC somatique : éléments à connaître et ses répercussions

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) somatique est un phénomène complexe qui mérite une attention particulière en raison de ses implications profondes sur la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. Ce trouble se manifeste par des préoccupations excessives liées à la santé physique et aux sensations corporelles, souvent sans fondement médical avéré. Les individus atteints de…

Prévenir le burn-out : conseils et stratégies

L’épuisement professionnel, ou burn-out, est un phénomène de plus en plus répandu dans le monde du travail. Il survient lorsque les exigences professionnelles dépassent la capacité de gestion d’un individu, ce qui entraîne une profonde fatigue émotionnelle, mentale et physique. Le burn-out n’est pas seulement le résultat d’une surcharge de travail, mais aussi d’un manque…