Le premier entretien – Comment se passe t-il ?

Comme de nombreuses premières rencontres !psychologue thérapie phobie, psy phobie

Il s’agira en effet de faire connaissance et d’explorer si vous et le thérapeute, vous pouvez travailler efficacement ensemble. Vous pouvez vous attendre à ce qu’il vous demande de décrire les raisons de votre démarche vers un thérapeute, pour commencer à les explorer ensemble.psychologue thérapie phobie, psy phobie

Un thérapeute sera très intéressé de savoir :psychologue thérapie phobie, psy phobie

comment vous avez décidé de vous tourner vers un thérapeute,psychologue thérapie phobie, psy phobie
comment vous comprenez votre problème,psychologue thérapie phobie, psy phobie
quels seraient vos objectifs pour le travail à accomplir ensemble.psychologue thérapie phobie, psy phobie

Il arrive souvent qu’il soit difficile pour vous au départ d’expliciter vos objectifs autrement qu’en disant que vous voudriez vous sentir mieux… Ne vous inquiétez pas, c’est normal !psychologue thérapie phobie, psy phobie
Ensemble, vous allez convenir du type d’approche le mieux approprié à votre problème, à vos disponibilités horaires, ainsi qu’à vos possibilités financières. L’objectif du thérapeute est de déterminer si une thérapie s’impose, ou si quelques séances de soutien et de « démêlage » vous suffiront. C’est également avec lui que vous déciderez de la fréquence des entretiens.

Et puis après ?

Les premiers entretiens avec le thérapeute vont permettre à ce dernier de se faire une idée la plus précise possible de votre situation et de vos difficultés afin de trouver, avec votre participation, la meilleure manière de venir à bout de ces problèmes.

Mais attention! N’espérez pas que le thérapeute vous donne des « trucs » et recettes miracle pour résoudre tous vos problèmes. Il serait d’ailleurs prétentieux de sa part de vous dicter comment mener votre vie…

Il faut plutôt voir le thérapeute comme un outil de changement, ou une sorte de guide qui sert à vous montrer des chemins auxquels vous n’aviez pas pensé, afin de vous aider à comprendre ce qui vous arrive et de trouver comment dépasser vos difficultés.

Contacter notre équipe