Informations pratiques psychologue

Informations pratiques – Voici des renseignements d’ordre général qui pourraient vous être utiles si vous envisagez d’aller consulter un thérapeute.

Comment se déroulent les séances de la thérapie de la phobie?

Lors de votre première séance, vous parlerez de votre vie et des problèmes vous ayant amené à consulter un thérapeute. Le thérapeute vous écoutera et vous aidera à déterminer si une thérapie sera nécessaire ou si quelques séances suffiront.

Vous discuterez ensuite de la fréquence de ces séances. Chaque séance dure habituellement entre 45 et 60 minutes et votre thérapeute pourra vous donner de plus amples détails sur ses tarifs.psychologue thérapie de la phobie
Bien que les difficultés psychologiques n’aient souvent pas une cause unique clairement identifiable, il n’est pas rare qu’une personne découvre elle-même la solution à ses problèmes rien qu’en s’entendant parler à voix haute lors d’une séance de thérapie!

Quelle que soit la nature de votre problème, un thérapeute peut vous accompagner et vous aider à en découvrir l’origine pour le régler. Mais faites attention: le thérapeute n’a pas de trucs « miracles » et son rôle n’est pas de vous forcer à opérer des changements. Il vous aidera plutôt à bien comprendre votre situation et il vous guidera dans votre raisonnement et vos actions, selon votre rythme, afin de découvrir avec vous une solution.psychologue thérapie de la phobie, psy hypnose

Quels résultats pourriez-vous obtenir?

Les résultats obtenus avec ce genre de thérapie varient bien sûr d’une personne à l’autre. Dans certains cas, vous aurez réglé vos problèmes et n’aurez plus de symptômes. Dans d’autres cas, vous apprendrez à plus facilement faire avec certaines de vos fragilités afin qu’elles vous handicapent beaucoup moins.psychologue thérapie de la phobie

Ainsi, grâce à leur thérapie, la plupart des personnes parviennent à prendre les aléas de la vie plus sereinement, ils apprennent à mieux gérer leurs difficultés et ils créent et entretiennent de meilleurs contacts sociaux.

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