Gaëlle Tounougang Woutouo – Qui suis-je ? Diplômée de l’université Libre de Bruxelles et inscrite à la commission des psychologues, Gaëlle Tounougang est psychologue clinicienne et spécialiste en droits de l’enfant. Après plusieurs expériences dans la petite enfance, auprès des enfants/familles à besoins spécifiques, en milieu adolescent et au sein de plusieurs familles dysfonctionnelles, c’est…
Isabelle Ykman – Qui suis-je ? Je m’appelle Isabelle Ykman. J’ai un Master en Psychologie Clinique, je suis Énergéticienne et je travaille aussi avec l’Hypnose. Je reçois aussi bien des adultes, que des adolescents et enfants. J’accompagne les personnes en souffrance, traversant une période de deuil, de burn out ou de mal être dans leur…
Le télétravail, bien qu’il soit devenu un mode de travail privilégié pour de nombreuses entreprises, a également suscité une prise de conscience accrue des effets qu’il peut avoir sur la santé mentale des employés. Si ce mode de travail permet une flexibilité et une économie de temps, il a également mis en lumière certains défis…
Maîtriser ses émotions au quotidien est une compétence essentielle qui joue un rôle fondamental dans notre bien-être mental, physique et social. À une époque où le stress, l’anxiété et les pressions extérieures sont omniprésents, il devient de plus en plus crucial de savoir gérer ses émotions de manière consciente et réfléchie. La capacité à réguler…
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) somatique est un phénomène complexe qui mérite une attention particulière en raison de ses implications profondes sur la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. Ce trouble se manifeste par des préoccupations excessives liées à la santé physique et aux sensations corporelles, souvent sans fondement médical avéré. Les individus atteints de…
L’épuisement professionnel, ou burn-out, est un phénomène de plus en plus répandu dans le monde du travail. Il survient lorsque les exigences professionnelles dépassent la capacité de gestion d’un individu, ce qui entraîne une profonde fatigue émotionnelle, mentale et physique. Le burn-out n’est pas seulement le résultat d’une surcharge de travail, mais aussi d’un manque…
Prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que de veiller à sa santé physique. Le bien-être psychologique joue un rôle essentiel dans notre capacité à gérer le stress, à entretenir des relations saines et à mener une vie épanouie. Il existe plusieurs pratiques et habitudes qui peuvent nous aider à préserver et…
Lucas De Sadeleer – Qui suis-je ? Libérez-vous et atteignez votre plein potentiel grâce à l’hypnose Je suis Lucas, hypnothérapeute passionné et membre de l’équipe du centre CHMA Influx Vital à Jumet. Je me suis spécialisé dans l’accompagnement personnalisé pour vous aider à surmonter les défis de la vie et à atteindre un bien-être durable.…
L’optimisme est souvent considéré comme une qualité précieuse, capable de favoriser le bien-être psychologique et émotionnel. Toutefois, un excès d’optimisme peut également entraîner des conséquences inattendues. Ce texte se penchera sur la dualité de l’optimisme en psychologie, explorant ses avantages et ses inconvénients pour le bien-être. L’optimisme : Définition et importance L’optimisme est défini comme…
La médecine numérique est en plein essor, et la thérapie digitale sur prescription s’impose comme une véritable révolution dans le domaine de la santé. À la croisée des nouvelles technologies et des soins médicaux, cette approche innovante offre des solutions thérapeutiques personnalisées et accessibles, tout en optimisant la prise en charge des patients. Les outils…