La nyctophobie est une peur du noir, d’obscurité. Cette peur est majoritairement rencontrée chez les enfants mais peut également toucher les adultes. Un adulte, souffrant de cette pathologie, n’ose souvent pas en parler de son problème par crainte de susciter l’incompréhension ou la moquerie. Néanmoins cette peur peut s’avérer très gênante et invalidant dans certains cas.
Cette phobie est déclenchée par l’ignorance de ce qui pourrait arriver dans un environnement sombre. Les personnes nyctophobique sont susceptibles de devenir très nerveux dans un environnement sombre. Ces caractéristiques sont :
La liste complète de symptômes potentiels inclut plusieurs autres éléments, mais si vous reconnaissez quelques symptômes apparaissant dans cette courte liste, nous vous recommandons de consulter un thérapeute afin d’en discuter.thérapie nyctophobie
Le traitement de la nyctophobie est souvent tirée de l’école cognitivo-comportementale de la thérapie. Des médicaments anxiolytiques peuvent également être prescrits. Le but de la thérapie est de défier vos croyances craintives à propos de l’obscurité et de vous aider à remplacer le discours intérieur négatif par des messages plus positifs.
Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat, à l’attention du thérapeute de votre choix.