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Thérapie de la nyctophobie

La nyctophobie est une peur du noir, d’obscurité. Cette peur est majoritairement rencontrée chez les enfants mais peut également toucher les adultes. Un adulte, souffrant de cette pathologie, n’ose souvent pas en parler de son problème par crainte de susciter l’incompréhension ou la moquerie. Néanmoins cette peur peut s’avérer très gênante et invalidant dans certains cas.

Cette phobie est déclenchée par l’ignorance de ce qui pourrait arriver dans un environnement sombre. Les personnes nyctophobique sont susceptibles de devenir très nerveux dans un environnement sombre. Ces caractéristiques sont :

  • Peur de se retrouver dans un lieu obscurethérapie nyctophobie
  • Peur de dormir dans le noirthérapie nyctophobie
  • Peur de sortir la nuitthérapie nyctophobie
  • Peur de se retrouver face à une entité (ex : fantôme)thérapie nyctophobie
  • Nécessité de laisser des lumières allumées, des portes ouvertesthérapie nyctophobie
  • Augmentation du rythme cardiaque dans l’obscuritéthérapie nyctophobie
  • Pensées négativesthérapie nyctophobie
  • Évanouissementsthérapie nyctophobie
  • Des crises de panique ou avoir l’impression de ne plus pouvoir respirer
  • Etc.thérapie nyctophobie

La liste complète de symptômes potentiels inclut plusieurs autres éléments, mais si vous reconnaissez quelques symptômes apparaissant dans cette courte liste, nous vous recommandons de consulter un thérapeute afin d’en discuter.thérapie nyctophobie

Traiter la nyctophobie

Le traitement de la nyctophobie est souvent tirée de l’école cognitivo-comportementale de la thérapie. Des médicaments anxiolytiques peuvent également être prescrits. Le but de la thérapie est de défier vos croyances craintives à propos de l’obscurité et de vous aider à remplacer le discours intérieur négatif par des messages plus positifs.

Contacter notre équipe

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat, à l’attention du thérapeute de votre choix.

Types de phobie

  • Acrophobie
  • Agoraphobie
  • Arachnophobie
  • Astraphobie
  • Brontophobie
  • Claustrophobie
  • Hypocondrie
  • Mysophobie
  • Nosophobie
  • Nyctophobie
  • Ophiophobie
  • Phobie sociale
  • Trypanophobie

Une phobie, c’est quoi ?

Les phobies constituent des problèmes psychologiques très fréquents mais il est difficile parfois de distinguer une phobie d’une peur normale. Nous pouvons considérer qu’une phobie se situe au-delà d’une simple peur. Nous pouvons différencier souvent la peur et la phobie par l’intensité de la réaction. Il s’agit d’une véritable angoisse auxquelles les personnes sont confrontées.

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Informations pratiques

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Les types de phobies

  • Acrophobie
  • Agoraphobie
  • Arachnophobie
  • Astraphobie
  • Brontophobie
  • Claustrophobie
  • Hypocondrie
  • Mysophobie
  • Nosophobie
  • Nyctophobie
  • Ophiophobie
  • Phobie sociale
  • Trypanophobie

Premier rendez-vous

Comme de nombreuses premières rencontres ! Il s’agira en effet de faire connaissance et d’explorer si vous et le thérapeute, vous pouvez travailler efficacement ensemble. Vous pouvez vous attendre à ce qu’il vous demande de décrire les raisons de votre démarche vers un thérapeute, pour commencer à les explorer ensemble.

Autres types de thérapies

  • Art Thérapie
  • Arrêter de fumer
  • Douleur Chronique
  • Hypnotica
  • Hypnothérapie
  • Sophrologie et relaxation
  • Traitement du burnout
  • Thérapie de la dépression
  • Thérapie du Deuil

Quand consulter ?

On ne va pas consulter un thérapeute ou hypnothérapeute parce qu’on est « fou », bien au contraire ! En effet, contrairement à certaines croyances populaires, cela peut arriver à tout le monde, à un moment ou l’autre de sa vie, d’être confronté à des situations difficiles..

Tarifs

Les tarifs ainsi que la durée des séances varient d'un thérapeute à l'autre. Toutefois, une fourchette de prix peut être établie. Il faut généralement compter pour une séance varie entre 40€ et 70€ pour une durée qui, elle, fluctue entre 45 et 75 minutes.

Contacter notre équipe

Prendre contact avec notre équipe est très simple et vous n’avez nullement besoin de prescription médicale pour consulter un thérapeute.
Pour organiser un rendez-vous, appelez notre secrétariat au 0493 10 42 95 ou complétez le formulaire de contact

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